Kostföreläsning

Vill du orka mer, må bättre och prestera bättre? I den här föreläsningen får du veta hur mat och idrott hänger ihop – och varför det är så viktigt att få i sig tillräckligt med energi när du tränar mycket. Vi pratar också om hur vi kan snacka om kropp, vikt och mat på ett schysst sätt som främjar hållbart idrottande.​ I den här föreläsningen får du enkla tips om smarta vanor du kan ta med dig i din vardag som idrottande ungdom. Föreläsningen är kostnadsfri.

Sisu arrangerar kostföreläsning för ungdomar, föräldrar och ledare. Vi går tillsammans. Bra om så många som möjligt kommer.
Anmälan senast 20/8 för att vi ska kunna anmäla till Sisu.