1 Tis
2 Ons
3 Tor	18:00 19:00	Kondition/Intervall Åmåls Ishall
4 Fre
5 Lör
6 Sön
v.23
7 Mån	19:00 20:00	Styrka/Explosivitet Jeje's Gym
8 Tis
9 Ons
10 Tor	17:15 18:15	Högintensiv/Gym Jeje's Gym
11 Fre
12 Lör
13 Sön
v.24
14 Mån	18:00 19:00	Kondition/Intervall Åmåls Ishall
15 Tis
16 Ons
17 Tor	18:00 19:00	Kondition/Intervall Åmåls Ishall
18 Fre
19 Lör	17:00 22:00	ÅSK Golfen Forsbacka GK
20 Sön
v.25
21 Mån	19:00 20:00	Styrka/Explosivitet Jeje's Gym
22 Tis
23 Ons
24 Tor	17:15 18:15	Högintensiv/Gym Jeje's Gym
25 Fre
26 Lör
27 Sön
v.26
28 Mån	18:00 19:00	Kondition/Intervall Åmåls Ishall
29 Tis
30 Ons